Mit navn er Elena, jeg er kvinde, datter, søster, kusine, mor, farmor, veninde, eventyrer, nysgerrig af natur, elsker at udforske, elsker at rejse – at finde frihed i en tilstand af hjerte og sind, at være tilstede i nuet. JEG ELSKER LIVET!

Jeg er født og opvokset i Chile (sydamerika), jeg voksede op med naturen uden for døren. I 1973 flyttede med mine forælder til Danmark .

Min egen introduktion til Yoga var i 1990 da jeg blev gravid med mit tredje barn; der lærte jeg Pranayama (åndedræt), og jeg fødte min søn uden blokader mm. Det var den bedste fødsel <3 Jeg var tilstede i hvert minut. Senere blev jeg helt vild med Power yoga, og senere blev det skiftet med Hatha Yoga.

Min passion er Yoga – Meditation- Pranayama – Soulfulness – Æterisk olier – Ayurveda- Dans og sund mad.

Gennem Yoga fandt jeg ud af mine smerter, og den viden vil jeg gerne dele ud af.

Min undervisning har Holistisk tilgang. At øve sig langsomt med opmærksomhed. Fokus på opbygning af bevidsthed, selvkærlighed, hjerte coherence og medfølelse. Mad er også en vigtigt del, det er en støttende allieret til vores krop, sind og sjæl.

🌻Jeg tror på livet og skønhed i alt

🌻 Jeg tror på godhed er over alt

🌻 Jeg er glad for at være den jeg er og danse, når jeg vil.

Jeg vil minde kvinder/mænd om ting som de måske har glemt undervejs… sandheden om hvem de er og hvad de er i stand til selv at gøre, om livet gør ondt nogle gange.

 

” Livet er en rejse, ikke en destination”

Ralph Waldo Emerson.